La méthode AVARAP
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Si vous décidez de suivre un parcours à l’AVARAP, vous intégrez un groupe de 10 à 12 cadres, venus d’horizons divers. La diversité dans la composition des groupes est en effet une dimension essentielle de leur efficacité.
Le groupe se réunit en séance plénière pour une session de trois heures toutes les semaines pendant six à sept mois. Il est conduit par une Marraine ou un Parrain (c’est le nom que l’on donne à l’AVARAP aux animateurs des groupes) bénévole formé de façon professionnelle par l’association.
Pour définir un projet professionnel porteur de sens pour vous et en lien avec votre projet de vie, vous allez pouvoir travailler à :
- effectuer un bilan approfondi de vos compétences,
- lister vos goûts et vos aspirations,
- construire un projet professionnel réaliste par rapport aux contraintes du marché en accord avec vos compétences, vos goûts et aspirations,
- définir et mettre en œuvre un plan d’action qui débouche sur une recherche active.
Un travail individuel et des exercices en petits groupes (ateliers) s’ajoutent aux réunions hebdomadaires du groupe.
La méthode AVARAP s’appuie sur une approche comportementale et systémique.
Le travail de groupe
Grande originalité de la méthode AVARAP, le travail en groupe favorise l’intelligence collective.
Les groupes sont volontairement constitués de manière hétérogène en termes d’âge, de formation, de profil, de secteurs d’activité et de fonctions… Cette diversité est un facteur d’efficacité qui favorise la richesse des échanges. La somme des regards différents permet de faire éclore des solutions nouvelles et originales.
Le groupe AVARAP (10 à 12 personnes) fonctionne comme un centre de ressourcement et de remise en forme professionnelle. La méthode AVARAP favorise l’expression de valeurs d’entraide mutuelle : chacun des membres s’implique dans une démarche de solidarité active qui représente une formidable source d’enrichissement personnel et humain.
Le groupe est un accélérateur d’idées et de solutions d’autant plus efficace que chacun se livre pleinement et avec confiance : on ne reçoit qu’en fonction de ce que l’on donne.
Dans le fonctionnement du groupe, l’écoute et l’attention aux autres sont des points cruciaux.
C’est pourquoi le travail de groupe s’effectue sur la durée : six à sept mois à raison d’une séance hebdomadaire de trois heures. Ces séances sont complétées par du travail individuel et en sous-groupes (ateliers).
L’animation des groupes est assurée par des Marraines ou des Parrains, tous cadres d’entreprises ou consultants indépendants. Ces animateurs bénévoles s’approprient la pédagogie de la méthode AVARAP lors d’une formation de six jours répartis sur trois mois. Ils sont supervisés et participent mensuellement à une réunion d’échange de pratiques.
Le fonctionnement des groupes obéit à des règles strictes :
- Confidentialité des travaux
- Maîtrise du temps
- Écoute active, bienveillance et attitude constructive
- Entraînement à l’expression orale et écrite
Découvrez ci-dessous notre méthode en vidéo
Questions/ Réponses
Fondée sur l’apprentissage du changement, elle permet de mettre en œuvre le travail de repositionnement professionnel indispensable pour retrouver un emploi ou changer de carrière.
Trois points clés structurent la démarche AVARAP :
• Constituer des groupes (10 à 12 personnes), composés de cadres, en activité ou en recherche d’emploi
• Faire travailler ces groupes, en appliquant une méthode spécifique, avec l’aide d’animateurs spécialement formés. Les groupes se réunissent pendant six à sept mois une fois par semaine pour une séance de trois heures
• Faire en sorte que chaque membre de ces groupes mette sur pied un projet professionnel porteur de sens adapté à ses goûts, ses compétences et aux réalités du marché
L’AVARAP organise des groupes en distanciel, animés par des Marraines ou des Parrains spécialement formés, à destination tous ceux qui sont éloignés des lieux où l’AVARAP est présente et pour ceux dont les contraintes professionnelles ou familiales ne sont pas compatibles avec une réunion en présentiel. Pour s’y inscrire, vous devez vous rendre dans l’onglet Votre Région et choisir « Autres Régions/Distanciel ».
La méthode AVARAP se situe dans le prolongement des travaux de l’école de Palo Alto, petite ville de la banlieue de San Francisco, proche de l’université de Stanford.
Le fondateur, Gregory Bateson, aidé de quelques autres chercheurs, a mis au point une méthode de thérapie familiale qui accorde une large place à la communication.
La méthode AVARAP est essentiellement comportementale, elle ne s’intéresse pas au pourquoi, mais au quoi et au comment. « Compte tenu de la situation dans laquelle je me trouve, que faire concrètement, ici et maintenant, pour améliorer cette situation ? ».
« Pour modifier sa vision du monde, il est plus efficace de commencer par modifier sa façon d’agir » P. Watzlawick
Oui la méthode est spécifique à l’AVARAP qui l’a créée, la met en œuvre et la fait évoluer en permanence, même si certains de ses éléments peuvent se retrouver dans d’autres parcours d’accompagnement.
C’est sa mise en œuvre en groupe, sous la conduite d’un animateur bénévole (Marraine ou Parrain) formé spécifiquement par l’association, qui fait la spécificité de l’AVARAP.
Elle ne peut être pratiquée sans l’accord de l’AVARAP et a été déposée sous CopyRight France.
Seule HEC avec qui l’AVARAP a signé un partenariat formalisé peut la mettre en œuvre au sein de groupes spécifiques d’HEC Alumnis.
L’AVARAP est déclarée d’utilité publique depuis 2015. Sa marque est déposée sous le numéro national 945301.51.
L’Association apporte :
• un accompagnement au retour à l’emploi et au changement de carrière : les parrains – marraines et la Méthode
• des outils pédagogiques (Guide du parrain, Livret du participant)
• un outil de bilan comportemental, le logiciel PerformanSe mis à la disposition des membres des groupes à un tarif préférentiel (réservé à l’AVARAP Ile-de-France)
• des réunions mensuelles d’analyse de pratique organisées avec les parrains, marraines et animateurs des groupes pour en assurer le suivi régulier
• des conférences de spécialistes sur des sujets concernant l’emploi des cadres
• des ateliers intergroupes sur des thèmes liés au comportement (développement personnel) et au recrutement (recherche d’emploi)
• des réunions mensuelles réseaux
• une communauté Avarap sur LinkedIn (Avarap Linkedin Alumni qui regroupe exclusivement des Avarapiens et qui compte plus de 4000 membres) et Facebook (Marseille, Nantes, etc.)
• une newsletter mensuelle AvaraNews
Les 5 ou 6 premières séances du cycle Avarap sont essentielles pour la construction et la dynamique du groupe. Elles sont également l’occasion de présenter différents composants qui conditionnent toute la méthode de travail. Aucune absence n’y est possible, car l’enjeu est que chacun s’intègre pleinement et que chaque aspect de la méthode soit parfaitement compris et assimilé.
Plus généralement pendant tout le cycle Avarap, le groupe fonctionne en système. L’absence, même ponctuelle, d’un membre est donc pénalisante pour le groupe. A fortiori, un départ pourrait le déstabiliser, et compromettre le travail effectué par chacun. C’est pourquoi lors de l’inscription, nous demandons à chacun des membres de s’engager à poursuivre avec son groupe jusqu’au terme.
Les trois étapes principales de la Méthode AVARAP sont les suivantes :
1. Ce que je suis : définir son potentiel
Etape de bilan de compétences professionnel et personnel, enrichie par le retour du groupe, elle permet de faire une analyse objective et en profondeur de ses réalisations probantes et de ses goûts. Cette étape permet à chacun d’identifier ses compétences transposables et de mesurer l’impact de son comportement sur les autres.
2. Ce que je veux être : ouvrir le champ du possible professionnel
Ayant défini le potentiel de chaque participant, le groupe génère, pour chacun d’entre eux, à travers une technique de créativité des idées d’emplois, de postes, de missions, de fonctions, de nouveaux objectifs professionnels. Cette étape permet à chacun de sélectionner 3 cibles professionnelles.
3. Ce que je vais faire : définir et vendre un projet professionnel convaincant
Les cibles affinées auprès de contacts pertinents sur le marché visé sont approfondies. L’une d’entre elles va être choisie pour être travaillée sous forme d’un projet professionnel. Ce projet est ensuite discuté et validé en groupe puis testé auprès de son réseau. Le groupe aidera ensuite chaque participant à mettre en œuvre un plan d’action et à travailler CV, lettres de motivations, entretiens et techniques de réseaux et de recrutement.
La mise sur pied des groupes est le résultat du libre choix des personnes qui s’inscrivent ; ces personnes appartiennent à des milieux professionnels très différents, et de ce fait, les groupes sont extrêmement variés. C’est aussi ce qui en fait la richesse.
Pour que le groupe fonctionne harmonieusement, il faut néanmoins que la communication soit facilitée par une certaine homogénéité socioculturelle. La catégorie « cadres et assimilés » correspond à cette définition. A cela s’ajoute la nécessité de pouvoir disposer, pour les membres des groupes, d’une certaine capacité d’autonomie.
Enfin le travail de chacun s’appuie sur une importante production de documents, suivant le principe selon lequel « l’écrit structure la pensée ».
Non, si ce n’est que vous devez être apte à travailler en groupe, c’est-à-dire pouvoir vous intéresser aux autres, pratiquer une écoute active, accepter des critiques constructives… Il faut également être disponible. Plus globalement, être convaincu que les échanges, dans un contexte à la fois rigoureux et convivial, sont enrichissants et porteurs d’efficacité.
A l’inverse, la participation à un groupe AVARAP n’est pas conseillée à une personne qui connaîtrait, provisoirement, des difficultés importantes d’ordre psychologique. Dans ce cas, une phase préliminaire de suivi individualisé est recommandée.
Pour tirer le meilleur bénéfice de la participation à un groupe AVARAP, il est recommandé d’avoir au moins 3 à 5 ans d’expérience professionnelle.
Si vous vous posez des questions sur votre évolution professionnelle, sur le sens de votre métier, la méthode AVARAP est tout à fait adaptée à une démarche d’anticipation du changement. En particulier, le travail sur des réalisations probantes permet à chacun de mettre en évidence ses compétences et ses goûts.
L’avantage, par rapport à une personne en recherche d’emploi, c’est que vous ne serez pas dans l’urgence et que vous disposerez de temps pour faire le point et envisager calmement un changement d’orientation.
La participation à un groupe AVARAP est tout à fait complémentaire à un bilan de compétences.
Quand un bilan de compétences a déjà été effectué, la participation à un groupe AVARAP permet de tirer le meilleur parti du bilan effectué à titre individuel.
Le regard croisé des autres membres du groupe sur soi permet en effet d’enrichir considérablement les informations recueillies. La connaissance de soi est un élément fondamental et on ne se connaît jamais trop bien.
De la même façon, le fait d’être dans un cabinet d’outplacement est complémentaire à la démarche AVARAP car le soutien du groupe et sa solidarité sont de précieux atouts.
Oui, si vous admettez de vérifier, grâce au retour du groupe, que votre projet professionnel est bien celui qui est le plus adapté à vos goûts, compétences et à l’état du marché. Ce qui signifie que vous pensez qu’il est possible de l’améliorer, voire même de le modifier.
Non, si votre projet vous paraît définitivement arrêté et que votre besoin se limite à sa mise en œuvre. Dans ce cas, un stage concernant les techniques de recherche d’emploi (la rédaction de CV, le réseau, la préparation aux entretiens…) nous paraît plus approprié.
Au contraire, l’hétérogénéité des groupes AVARAP est l’un des principaux atouts de leur efficacité. C’est précisément cette hétérogénéité qui fait la richesse des échanges et peut faciliter pour chacun les changements de « cadrage » qui permettront de trouver des solutions nouvelles.
A contrario, un groupe très homogène fonctionne souvent d’une manière apparemment plus souple et plus rapide, mais avec un risque renforcé d’une approche trop instrumentale et, de ce fait, réductrice.
Trouver un nouvel emploi, en particulier à partir d’un certain âge, représente un enjeu important. Très souvent, les difficultés rencontrées sont liées au fait que le travail de préparation n’a pas été fait suffisamment en profondeur, ce qui peut influer notablement sur la qualité des entretiens de recrutement par exemple. La durée des groupes AVARAP (six à sept mois) a précisément pour objet, à partir d’un bilan personnel et professionnel assez complet, de mettre sur pied un projet professionnel approfondi ainsi qu’un plan d’action pour le « vendre ». Ce travail de maturation nécessite du temps et il n’est pas sûr que sauter cette étape soit la meilleure solution.
Il faut ajouter que la méthode AVARAP est rigoureuse mais flexible et qu’elle s’adapte facilement au profil et au rythme de chacun. En clair : pour certains le cycle complet pourra durer sept mois, pour d’autres il sera bouclé en quatre mois.
Statistiquement, le taux moyen de personnes ayant trouvé un emploi est de l’ordre de 75 %. Il ne s’agit que d’une moyenne et cette réussite varie significativement d’un participant à l’autre.
On constate en effet que le résultat est largement fonction du niveau d’engagement et de la qualité du travail fourni par chacun, plus que de leur profil professionnel ou de leur âge.
En premier lieu, retrouver un emploi nécessite un engagement à plein temps et une bonne organisation.
Chaque groupe se réunit un soir par semaine pour une séance de trois heures. A cette séance hebdomadaire s’ajoute au cours du cycle deux ou trois journées complètes, qui permettent de renforcer la dynamique du groupe. Les dates de ces journées complètes sont fixées en fonction des disponibilités de l’ensemble des participants du groupe (week-end ou congés pour les personnes en poste).
Chaque participant doit prévoir chaque semaine un travail personnel conséquent, ainsi que sa participation à des ateliers (en sous-groupes) sur des sujets liés à l’avancement dans la méthode. Nous estimons qu’une bonne participation représente deux jours pleins par semaine pour les chercheurs d’emploi, et une journée pour les cadres en activité.